2010-01-27から1日間の記事一覧

走ってきました

ファンラン

今日は体育館のトレーニング室でエアロバイクを30分2セット，ルームランナーでインターバルを2km2セットやってきました．インターバルはけっこういいですねー．これからは皇居ランでも始めようかと思います…